Το Πλαίσιο της Θεραπείας
Στην πρώτη μας συνάντηση, αρχικά θα γνωριστούμε και θα συζητήσουμε για τους λόγους που σε φέρνουν στο γραφείο μου τη δεδομένη στιγμή. Προς το τέλος της συνάντησής μας, θα μιλήσουμε για κάποια πρακτικά ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχοθεραπεία έτσι ώστε να γνωρίσεις καλύτερα το πλαίσιό της και τον τρόπο που μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.
Για να μπορέσει να πραγματοποιηθεί η ψυχοθεραπευτική διαδικασία και να καλλιεργηθεί η θεραπευτική σχέση, χρειάζεται ένα ασφαλές και καλά δομημένο πλαίσιο. Το πλαίσιο αυτό ονομάζεται θεραπευτικό και διέπεται από ορισμένους κανόνες οι οποίοι συνθέτουν το θεραπευτικό συμβόλαιο.
Εφόσον αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε, δεσμευόμαστε και οι δύο να τηρούμε το συμβόλαιο μας για να διεξάγεται ομαλά και σωστά η διαδικασία και κυρίως για να προστατεύεσαι εσύ ως θεραπευόμενος.
Το θεραπευτικό συμβόλαιο συνθέτουν:
Ο χώρος
Ο χώρος που πραγματοποιούνται οι συνεδρίες είναι το προσωπικό μου γραφείο που βρίσκεται στην Ηλιούπολη (στην οδό Δαιδάλου 16). Παράλληλα, είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν διδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που δυσκολεύονται στις μετακινήσεις ή βρίσκονται εκτός Αττικής.
Ο χρόνος, η συχνότητα και η διάρκεια
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 50 λεπτά. Παρ’ ότι αυτό είναι το σύνηθες, η συχνότητα των συναντήσεων συναποφασίζεται με εσένα στην πρώτη μας συνάντηση και είναι δυνατόν να αλλάξει στο μέλλον ανάλογα με τις ανάγκες σου.
Είναι σημαντικό οι συναντήσεις μας να γίνονται σε σταθερή ώρα και ημέρα μέσα στην προγραμματισμένη εβδομάδα προκειμένου να διαφυλάσσεται η ασφάλεια και η σταθερότητα του πλαισίου. Είναι, επίσης, βοηθητικό για εσένα να γνωρίζεις ότι έχεις προγραμματισμένη μία ώρα της εβδομάδας αποκλειστικά για τον εαυτό σου.
Η ψυχοθεραπεία, προκειμένου να είναι ολοκληρωμένη σαν διαδικασία, έχει αρχή μέση και τέλος. Στις πρώτες συναντήσεις αποφασίζουμε από κοινού, είτε έναν συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών, είτε αφήνουμε ανοιχτό το χρονικό περιθώριο. Μπορείς να σταματήσεις τη θεραπεία όποτε το θελήσεις, αλλά είναι χρήσιμο να έχουμε μία με δύο τελικές συνεδρίες προκειμένου να κλείσουμε και να αξιολογήσουμε τη δουλειά που θα έχουμε κάνει.
Οι Ακυρώσεις
Σε περίπτωση που θέλεις να ακυρώσεις μία συνεδρία χρειάζεται να με ενημερώσεις έως μία ημέρα πριν από την προγραμματισμένη μας συνεδρία, διαφορετικά η συνεδρία που χάθηκε χρεώνεται, εκτός αν σου έχει συμβεί κάποιο σημαντικό απρόοπτο που ήταν αδύνατο να προγραμματίσεις.
Η εχεμύθεια και το απόρρητο
Οι συναντήσεις μας και η θεραπευτική διαδικασία προστατεύονται από την αρχή της εχεμύθειας και το ψυχοθεραπευτικό απόρρητο, το οποίο έχω την ηθική και νομική υποχρέωση να ακολουθώ και να μην μοιράζομαι πληροφορίες που φέρνεις στη θεραπεία αλλά και ό, τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της θεραπείας, με κανέναν.
Το απόρρητο σπάει μόνο στην περίπτωση που κρίνω ότι σκοπεύεις να βλάψεις τον εαυτό σου ή κάποιον άλλον, αφού πρώτα σε ενημερώσω για την πρόθεσή μου.
Για το λόγο αυτό, στις πρώτες συναντήσεις μας θα σου ζητήσω να μου δώσεις τα στοιχεία κάποιου δικού σου που εμπιστεύεσαι. Η χρήση των στοιχείων αυτών γίνεται μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και μετά από ενημέρωσή σου. ΑνΣε περίπτωση που κατά τη διάρκεια της συνεδρίας χρειαστείς άμεση ιατρική βοήθεια, θα καλέσω το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (166).
Αν κάτι σοβαρό συμβεί ώστε να μην είμαι σε θέση να επικοινωνήσω με εσένα, θα έρθει σε επαφή μαζί σου κάποιος συνάδελφός μου που θα έχει πρόσβαση στα στοιχεία επικοινωνίας σου μόνο σε αυτήν την περίπτωση.
Η εποπτεία
Για την καλύτερη παροχή και την διαρκή εξέλιξη της δουλειάς μου, βρίσκομαι σε εποπτεία. Οποιαδήποτε αναφορά στον επόπτη για τους θεραπευόμενους και για πράγματα που μοιράζονται μαζί μου στην ψυχοθεραπεία γίνεται χωρίς να αποκαλυφθεί η ταυτότητά τους. Η εποπτική διαδικασία, όπως και η ψυχοθεραπευτική διαδικασία διέπεται από την αρχή της εχεμύθειας και του απορρήτου και από πλευράς του επόπτη.
Η συνέπεια και η δέσμευση
Αποφασίζοντας να δουλέψουμε μαζί συμφωνούμε και να ακολουθούμε τους κανόνες που θέσαμε προκειμένου να είναι επιτυχημένη η θεραπεία. Το πλαίσιο, αν και δομημένο, είναι ευέλικτο ώστε να προσαρμόζεται στις ξεχωριστές ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Κάθε φορά που υπάρχει ανάγκη για αλλαγή ή εξέλιξη μπορούμε να επαναπροσδιορίζουμε σημεία του πλαισίου ανάλογα με τις ανάγκες της θεραπείας.